La Lumière en toi

10 rituels pour explorer son monde intérieur

Marie-Josée Arel

19,95 CAD$

Résumé

L’auteure, vlogueuse, conférencière - et maman! - Marie-Josée Arel vous invite à découvrir dix rituels simples et créatifs, des activités amusantes et non confessionnelles, qui permettront aux parents, aux grands-parents et aux éducateurs d’accompagner les enfants dans l’exploration de leur monde intérieur.

 

Expérimentez :

  

La boîte au trésor (reconnaître son potentiel)

La boussole intérieure (bien utiliser ses émotions, et apprendre à les identifier au moyen des 12 cartes incluses dans les rabats)

La prière (pour demander, remercier, ne pas se sentir seul)

La vigile (apprendre la solidarité en pensée)

La pleine conscience (goûter le moment présent)

Le journal des rêves (consigner ses souhaits, ses désirs)

Les mantras (apaiser son esprit par une courte phrase positive)

Le silence (apprivoiser la méditation) Le cinéma imaginaire (se visualiser à son meilleur)

Le mini-pèlerinage (s’unir, par l’action, à une cause)

 

Voir plus bas pour télécharger les cartes émotions.

Marie-Josée Arel

 

Diplômée en administration, en communication et en théologie, Marie-Josée Arel poursuit depuis toujours un cheminement...

 

Diplômée en administration, en communication et en théologie, Marie-Josée Arel poursuit depuis toujours un cheminement intérieur qui l’a amenée à...

 

Diplômée en administration, en communication et en théologie, Marie-Josée Arel poursuit depuis toujours un cheminement intérieur qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse...

 

Diplômée en administration, en communication et en théologie, Marie-Josée Arel poursuit depuis toujours un cheminement intérieur qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse de l’âge de 22 à 28 ans. Aujourd’hui épouse, maman et femme d’affaires, elle partage à travers de multiples médias sa conception d’une vie spirituelle qui conduit à un plein épanouissement de...

 

Diplômée en administration, en communication et en théologie, Marie-Josée Arel poursuit depuis toujours un cheminement intérieur qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse de l’âge de 22 à 28 ans. Aujourd’hui épouse, maman et femme d’affaires, elle partage à travers de multiples médias sa conception d’une...

 

Diplômée en administration, en communication et en théologie, Marie-Josée Arel poursuit depuis toujours un cheminement intérieur qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse de l’âge de 22 à 28 ans. Aujourd’hui épouse, maman et femme d’affaires, elle partage à travers de multiples médias sa conception d’une vie spirituelle qui conduit à un plein épanouissement de l’être....

Téléchargement

Thèmes et genres
ISBN
Date de parution
Nombre de pages 72 p.
Dimensions 22,9 cm x 22,9 cm

De la même auteure

Vous aimeriez peut-être aussi...