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Apaiser le stress parental

Apaiser le stress parental

Exercices pratiques et méditations guidées

Dre Diana Korevaar

19,23 US$

Résumé

Certaines journées peuvent aussi être terriblement longues; les défis du quotidien, prendre une apparence insurmontable. L’auteure de ce livre invite ici les parents à recourir aux stratégies de la pleine conscience, des alliées puissantes pour retrouver le calme, reconnecter avec ses proches et savourer chaque instant de la vie. Qu’est-ce que la pratique de la pleine conscience ? C’est aborder chaque moment avec tous les sens en éveil, sans juger, pour mieux connaître et comprendre ce qui se déroule à l’intérieur et à l’extérieur de nous. C’est prendre le temps de ressentir, nommer et choisir, en étant pleinement présent.

Dre Diana Korevaar

Dre Diana Korevaar est une psychiatre clinicienne spécialisée dans la santé des femmes, les grossesses et les troubles...

Dre Diana Korevaar est une psychiatre clinicienne spécialisée dans la santé des femmes, les grossesses et les troubles psychiatriques périnataux. Sa...

Dre Diana Korevaar est une psychiatre clinicienne spécialisée dans la santé des femmes, les grossesses et les troubles psychiatriques périnataux. Sa formation approfondie en matière...

Dre Diana Korevaar est une psychiatre clinicienne spécialisée dans la santé des femmes, les grossesses et les troubles psychiatriques périnataux. Sa formation approfondie en matière d’approches thérapeutiques basées sur la pleine conscience lui sert non seulement dans sa pratique, mais également dans sa vie personnelle. Dans le cadre de son activité professionnelle, elle a pu constater...

Dre Diana Korevaar est une psychiatre clinicienne spécialisée dans la santé des femmes, les grossesses et les troubles psychiatriques périnataux. Sa formation approfondie en matière d’approches thérapeutiques basées sur la pleine conscience lui sert non seulement dans sa pratique, mais également dans sa vie personnelle. Dans le...

Dre Diana Korevaar est une psychiatre clinicienne spécialisée dans la santé des femmes, les grossesses et les troubles psychiatriques périnataux. Sa formation approfondie en matière d’approches thérapeutiques basées sur la pleine conscience lui sert non seulement dans sa pratique, mais également dans sa vie personnelle. Dans le cadre de son activité professionnelle, elle a pu constater combien...

ISBN 978-2-7644-3620-2
Date de parution 2018-08-29
Nombre de pages 208 p.
Dimensions 15,2 cm x 22,9 cm

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