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Résumé
L’auteure, vlogueuse, conférencière - et maman! - Marie-Josée Arel vous invite à découvrir dix rituels simples et créatifs, des activités amusantes et non confessionnelles, qui permettront aux parents, aux grands-parents et aux éducateurs d’accompagner les enfants dans l’exploration de leur monde intérieur.
Expérimentez :
La boîte au trésor (reconnaître son potentiel)
La boussole intérieure (bien utiliser ses émotions, et apprendre à les identifier au moyen des 12 cartes incluses dans les rabats)
La prière (pour demander, remercier, ne pas se sentir seul)
La vigile (apprendre la solidarité en pensée)
La pleine conscience (goûter le moment présent)
Le journal des rêves (consigner ses souhaits, ses désirs)
Les mantras (apaiser son esprit par une courte phrase positive)
Le silence (apprivoiser la méditation)
Le cinéma imaginaire (se visualiser à son meilleur)
Le mini-pèlerinage (s’unir, par l’action, à une cause)
Voir plus bas pour télécharger les cartes émotions.
Marie-Josée Arel
Diplômée en communication et en théologie, Marie-Josée poursuit une quête qui l’a amenée à vivre en communauté ...
Diplômée en communication et en théologie, Marie-Josée poursuit une quête qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse dans sa vingtaine. Auteure ...
Diplômée en communication et en théologie, Marie-Josée poursuit une quête qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse dans sa vingtaine. Auteure de sept livres, dont le ...
Diplômée en communication et en théologie, Marie-Josée poursuit une quête qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse dans sa vingtaine. Auteure de sept livres, dont le best-seller Dieu s’en moque, elle propose une vision ouverte de la spiritualité où il est possible de tout remettre en question.
Diplômée en communication et en théologie, Marie-Josée poursuit une quête qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse dans sa vingtaine. Auteure de sept livres, dont le best-seller Dieu s’en moque, elle propose une vision ouverte de la spiritualité où il est possible de tout remettre en question.
Diplômée en communication et en théologie, Marie-Josée poursuit une quête qui l’a amenée à vivre en communauté religieuse dans sa vingtaine. Auteure de sept livres, dont le best-seller Dieu s’en moque, elle propose une vision ouverte de la spiritualité où il est possible de tout remettre en question.
