Un pied devant l’autre

ou Comment survivre au 21e siècle grâce à la marche

Dan Rubinstein

Traduction de Michel Saint-Germain

20,52 US$

Résumé

Le corps, l’esprit, la société, l’économie, la politique, la créativité, l’âme, la famille : toutes ces dimensions de la vie humaine sont interreliées, et toutes, démontre le journaliste Dan Rubinstein, peuvent être enrichies par ce geste simple, essentiel, qu’est la marche. En combinant fascinant reportage, recherche révélatrice et réflexions personnelles, ce livre le démontre admirablement : l’humain est fait pour marcher. 

La sédentarité et le recours intensif à l’automobile, encouragés par un urbanisme « antipiéton », sont des facteurs importants, sinon la cause, de bien des maux de notre siècle, tels que l’obésité, l’anxiété, le sentiment d’isolement et les changements climatiques. Il ne tient qu’à nous de changer la donne, individuellement et collectivement, pour les générations futures, de faire un pas, puis un autre, dans la bonne direction.

Dan Rubinstein

Arrivé à un carrefour de sa vie personnelle et professionnelle, l’auteur, journaliste et marcheur compulsif Dan Rubinstein ...

Arrivé à un carrefour de sa vie personnelle et professionnelle, l’auteur, journaliste et marcheur compulsif Dan Rubinstein est parti en quête de réponses ...

Arrivé à un carrefour de sa vie personnelle et professionnelle, l’auteur, journaliste et marcheur compulsif Dan Rubinstein est parti en quête de réponses à travers le Canada, les ...

Arrivé à un carrefour de sa vie personnelle et professionnelle, l’auteur, journaliste et marcheur compulsif Dan Rubinstein est parti en quête de réponses à travers le Canada, les États-Unis et le Royaume-Uni, où il a cheminé aux côtés de gens percevant la marche non seulement comme un mode de transport et un loisir, mais comme une voie à emprunter en vue d’un monde meilleur. 

Arrivé à un carrefour de sa vie personnelle et professionnelle, l’auteur, journaliste et marcheur compulsif Dan Rubinstein est parti en quête de réponses à travers le Canada, les États-Unis et le Royaume-Uni, où il a cheminé aux côtés de gens percevant la marche non seulement comme un mode de transport et un loisir, mais ...

Arrivé à un carrefour de sa vie personnelle et professionnelle, l’auteur, journaliste et marcheur compulsif Dan Rubinstein est parti en quête de réponses à travers le Canada, les États-Unis et le Royaume-Uni, où il a cheminé aux côtés de gens percevant la marche non seulement comme un mode de transport et un loisir, mais comme une voie à emprunter en vue d’un monde meilleur. 

Michel Saint-Germain

Extrait

Quand tout le monde a fini, Vollant parcourt le cercle des yeux, et la lueur du feu se reflète sur son parka jaune. « Écoutez-moi, dit-il calmement. Je vous parle en tant que médecin. Maintenant, nous nous sentons vraiment bien à cause des endorphines que nous avons produites. Ce sentiment de bien-être peut durer trois ou quatre semaines. Mais ensuite, vous tomberez peut-être dans une profonde dépression. Ça arrive à des athlètes olympiques, à des grimpeurs de l’Everest. C’est normal, ce n’est pas un signe de faiblesse. »

Des têtes s’abaissent, des bottes frappent la neige. Quelques heures après notre entrée triomphale à Rapid Lake, ce n’est pas ce que nous voulons entendre. Mais la plupart d’entre nous comprennent maintenant que, en soi, l’acte de poser un pied devant l’autre ne peut pas tout résoudre. Et qu’un cercle n’a pas de ligne d’arrivée.

Notre corps a beau être plus fort, les ombres persistent.

Quand vous serez rentré, reposez-vous quelques jours, recommande Vollant. Buvez de l’eau. Ne prenez pas de repas à haute teneur en glucides. Si vous vous sentez préoccupé, parlez-en. Puis, quand vos ampoules auront guéri, continuez à marcher.

Thèmes et genres
ISBN
Date de parution
Nombre de pages 296 p.
Dimensions 15,2 cm x 22,9 cm

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