Lunchs réinventés

90 recettes et plusieurs variantes gourmandes à savourer à l’extérieur de la maison

Marie-Josée Bettez

Christophe Bettez-Théroux

29,95 CAD$

Résumé

Plus que de simples recueils de recettes, les livres de la série Déjouer les allergies alimentaires fourmillent d’informations pour vous aider à comprendre les allergies et à mieux les gérer. Dans Lunchs réinventés, Marie-Josée Bettez et son fils Christophe proposent une large sélection de recettes appétissantes à déguster à l’extérieur de la maison ainsi que de nombreux trucs pour cuisiner et casser la croûte, l’esprit tranquille.

 

Cet ouvrage comprend :
• des réponses aux questions les plus fréquemment posées sur les allergies ;
• des indications pour décoder les étiquettes des produits alimentaires ;
• des recommandations pour éviter la contamination en cuisine ;
• des suggestions d’aliments de substitution à divers allergènes ;
• un abc de la planification et de la préparation de lunchs sans allergènes ;
• 90 délicieuses recettes et plusieurs variantes (incluant 5 recettes de chefs spécialistes de la cuisine « sans ») ;
• une trentaine de menus complets et des idées de collations ;
• un tableau des recettes par allergènes.

 

Un guide essentiel qui vous permet de vous concentrer, avec un maximum de plaisir, sur ce qu’il vous est permis de manger plutôt que sur les interdits.

Marie-Josée Bettez

Titulaire d’une maîtrise en droit de l’Université de Londres, Marie-Josée a exercé la profession d’avocate pendant une...

Titulaire d’une maîtrise en droit de l’Université de Londres, Marie-Josée a exercé la profession d’avocate pendant une dizaine d’années avant de...

Titulaire d’une maîtrise en droit de l’Université de Londres, Marie-Josée a exercé la profession d’avocate pendant une dizaine d’années avant de changer de vie. Afin d’offrir...

Titulaire d’une maîtrise en droit de l’Université de Londres, Marie-Josée a exercé la profession d’avocate pendant une dizaine d’années avant de changer de vie. Afin d’offrir des repas variés et inspirants à son fils allergique à plusieurs aliments, elle a transformé sa cuisine en un véritable laboratoire. La série Déjouer les allergies alimentaires est le fruit de ce long...

Titulaire d’une maîtrise en droit de l’Université de Londres, Marie-Josée a exercé la profession d’avocate pendant une dizaine d’années avant de changer de vie. Afin d’offrir des repas variés et inspirants à son fils allergique à plusieurs aliments, elle a transformé sa cuisine en un véritable laboratoire. La série ...

Titulaire d’une maîtrise en droit de l’Université de Londres, Marie-Josée a exercé la profession d’avocate pendant une dizaine d’années avant de changer de vie. Afin d’offrir des repas variés et inspirants à son fils allergique à plusieurs aliments, elle a transformé sa cuisine en un véritable laboratoire. La série Déjouer les allergies alimentaires est le fruit de ce long processus...

Christophe Bettez-Théroux

Bien qu’il soit allergique à une quinzaine d’aliments (dont les arachides, les noix, les produits laitiers, les oeufs, les...

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Bien qu’il soit allergique à une quinzaine d’aliments (dont les arachides, les noix, les produits laitiers, les oeufs, les poissons, les fruits de mer et la moutarde), Christophe n’a jamais perdu le plaisir de manger ni celui de cuisiner. Les lunchs n’ont plus de
secret pour lui : il en a consommé plus de trois mille! Gourmand, curieux et créatif, il est sans cesse à la recherche de...

Bien qu’il soit allergique à une quinzaine d’aliments (dont les arachides, les noix, les produits laitiers, les oeufs, les poissons, les fruits de mer et la moutarde), Christophe n’a jamais perdu le plaisir de manger ni celui de cuisiner. Les lunchs n’ont plus de
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Bien qu’il soit allergique à une quinzaine d’aliments (dont les arachides, les noix, les produits laitiers, les oeufs, les poissons, les fruits de mer et la moutarde), Christophe n’a jamais perdu le plaisir de manger ni celui de cuisiner. Les lunchs n’ont plus de
secret pour lui : il en a consommé plus de trois mille! Gourmand, curieux et créatif, il est sans cesse à la recherche de nouvelles...

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ISBN
Date de parution
Nombre de pages 288 p.
Dimensions 21,6 cm x 21,6 cm

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